我们都知道吸烟的危险。根据NHS的统计数据,2016/7年,有16%的死亡归因于吸烟,并且有484,700例入院[1]。尽管我们对吸烟对健康的负面影响越来越了解,并且这一数字正在下降,但NHS统计数据仍然显示,目前英国只有不到15%的人群被归类为吸烟者。

当人们的健康前景黯淡时,人们仍然想吸烟,这似乎很奇怪,但是放弃吸烟的人数比我们预期的少的主要原因之一是由于戒烟的巨大困难。戒烟不仅对身体有影响,而且对心理也有影响,这种结合可以使吸烟成为人们生活中最大的挑战之一。

话虽如此,人们 设法戒烟,其中许多人在药物,贴剂,电子烟,心理支持或多种手段的帮助下戒烟。多亏了最近进行的研究,现在还有其他可能通过戒烟帮助人们延长寿命的事物-这就是体彩开奖号码。

中央商务区和吸烟

自从科学家开始对体彩开奖号码(或大麻二酚)以及大麻植物的其他化合物进行认真研究以来,我们发现该植物具有某些药用品质的证据越来越多。

由于法律限制,直到最近,科学家才有机会适当研究大麻如何影响人体,但是看起来非常有希望的一个方面是帮助人们放弃吸烟等成瘾性。

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中央商务区影响人体的主要方式之一是通过其对内源性大麻素系统的影响。我们现在正在看到越来越多的医学研究,这表明成瘾与内源性大麻素系统之间存在联系。这表明,体彩开奖号码有可能在帮助人们战胜诸如吸烟等成瘾方面特别有用。

中央商务区如何帮助人们戒烟?

戒烟的过程涉及两个问题–首先是尼古丁的依赖性,其次是吸烟的“习惯” –例行公事,购买和吸烟行为以及吸烟的社会方面。它需要两管齐下,而且很多“常规”帮助人们戒烟只是试图与其中一种打交道。

因此,传统的尼古丁替代疗法(例如贴剂和口香糖)实际上无法有效地帮助人们戒除这种习惯-尽管它们有助于尼古丁的渴望,但却无助于改变习惯。

事实证明,通过吸烟是一种有效的工具来帮助人们戒烟。蒸发涉及先加热电子液体,然后再吸入蒸汽,这与常规吸烟非常相似,但对健康的危害较小,在社会上更容易接受。

吸烟的重要一件事是,“吸烟者”仍然能够执行类似的抽烟常规,但是没有吸烟带来的非常危险的风险。可以将尼古丁添加到电子烟油中,但在“吸烟者”认为适当的时候可以加以控制并逐渐减少。

中央商务区和尼古丁

最新研究表明,体彩开奖号码可以通过两种方式帮助尼古丁戒断。

尼古丁被消耗后,会在大脑的奖励部位引起大脑中的多巴胺急剧上升。多巴胺是一种在大脑中发现的化学物质,也被称为“感觉良好”的化学物质。它不仅与欣快感,动力和专注感有关,而且还是神经递质,这意味着它可以帮助在身体和大脑之间传递信息,帮助其正常运行。

随着时间的流逝,大脑中的化学成分会发生变化,这意味着人体只会接受尼古丁来释放多巴胺。

当有人试图戒烟时,身体无法产生相同的多巴胺水平,这就是戒断症状出现的时间。

研究表明,体彩开奖号码可以以积极的方式影响多巴胺途径,因此显示出迹象表明它可以帮助许多成瘾者[2]。当然,还有大量的研究仍需要进行。

戒断症状

人们可能会遭受多种不同的戒断症状,​​但最常见的症状包括:

  •         Weight gain
  •         Headaches
  •         Depression
  •         Irritability
  •         Anxiety
  •         集中问题
  •         Sleep problems
  •         Feeling stressed

尽管体彩开奖号码无法消除人们戒烟时可能遭受的戒烟系统,但一项研究表明,体彩开奖号码可能能够帮助他们戒烟。

有研究表明,《生物多样性公约》可以有效地帮助遭受许多健康问题困扰的人们,例如:

  •         Weight control [3]
  •         Pain relief [4]
  •         抑郁和焦虑[5]
  •         Concentration
  •         Sleep problems [6]
  •         Relaxation [7]

通过遭受严重的戒断症状,​​许多试图戒烟的吸烟者会发现渴望如此严重,以至于他们会回到吸烟状态,从而结束了戒烟尝试。因此,希望体彩开奖号码能够减轻戒断症状的严重程度,既使他们的生活更舒适,又减少了重新吸烟的人的比例。

这个调查

关于使用体彩开奖号码专门帮助戒烟的研究仍然非常有限-尽管有大量研究表明体彩开奖号码可以对某些个体戒断症状有所帮助。

这项主要研究是由英国伦敦大学学院的临床心理药理学部门于2013年进行的。在该试验中,一项双盲研究对24名想要戒烟的吸烟者进行了研究。给他们服用了体彩开奖号码或安慰剂吸入器一周。吸烟者被告知要吸烟时要使用吸入器。

研究发现,在一周的过程中,使用安慰剂吸入器的人抽烟的香烟数量与以前相同,而使用体彩开奖号码吸入器的人则减少了40%的香烟数量。[8]

对研究的一些解释表明,发生这种情况是由于更好地控制了副作用,因此减少了渴望。 中央商务区的抗焦虑(减少焦虑)特性对此特别有用。

怎么做

所以现在你知道 为什么 中央商务区可能有助于戒烟, 怎么样 能做到吗

尽管您可以采取多种方式来购买体彩开奖号码,包括食用食物和舌下滴剂,但帮助戒烟的最有用的方法可能是通过雾化。这是因为电子烟的作用类似于吸烟,因此可以让您在习惯之前先戒除尼古丁。

这意味着,只要有机会拿起香烟,就可以用vape代替。您也可以将尼古丁自己添加到电子烟油中,以缓慢降低尼古丁的含量。

中央商务区(与吸烟不同)是安全的,不会上瘾。但是,如果您正在考虑尝试戒烟,则应先咨询您的医生。如果您正在服用药物,这尤其重要,而体彩开奖号码可能会影响人体对某些药物的处理方式。

戒烟绝非易事,因此任何欢迎吸烟的事情都受到欢迎。尽管我们仍然需要做更多的研究,但体彩开奖号码似乎很有潜力帮助人们养成这种习惯,并使他们的寿命更长,更健康。

资料来源

1 //digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/statistics-on-smoking/statistics-on-smoking-england-2018

2 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444130/

3 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/

4 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

5 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

6 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

7 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202504/

8 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23685330#

 

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